在2023年07月28日体重纪录(没有日志纪录)
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65.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2109 千卡
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脂肪: 66.93克 | 蛋白质: 148.87克 | 碳水物: 230.88克.
早餐: Member's Mark Chocolate Ao Leite, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Cookies And Cream, Growth Supplements Pasta de Amendoim Beijinho, Tche Milk Queijo Mussarela, Wickbold Pão Integral Maçã, Canela e Passas, Nestlé Leite Moça, Growth Supplements Whey 80% Cookies And Cream, Ovo, Da Terrinha Tapioca. 午餐: JCW Bacon Fatiado, Uai Batata Palito, Ovo, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Tilápia, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Growth Supplements Protein Bar Cookies And Cream, Seeds Energy Ball Super Kakao, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Cookies And Cream, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Banana Caturra, Santa Clara Leite Desnatado, Mamão Formosa, Maçãs Fuji, Andreazza Pão Francês, Aurora Presunto Cozido, Growth Supplements Whey 80% Cookies And Cream, Tche Milk Queijo Mussarela. 更多的......
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稳定体重
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