在2023年07月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
44 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1569 千卡
|
脂肪: 44.41克 | 蛋白质: 52.73克 | 碳水物: 245.54克.
早餐: Yeni Dünya, Patlıcan Kızartması, Mlife Tatlandırıcılı Çilek Reçeli, Mis Labne, Koska Tahin Helva Sade, Karpuz, Karmen Krokantlı Fındık Kreması, Haşlanmış Yumurta, Patates Kızartması, Uno Anadolu Tam Buğday Ekmeği. 午餐: Nestle Gold Kakaolu Tam Tahıllı Gevrek, Dost Yarım Yağlı Süt, Yeni Dünya. 晚餐: Lipton Chai Tea Latte, Melis Kırmızı Biberiye Turşusu, Adana Durum. 小食/其他: Aşure ev yapımı, Karpuz, Yeni Dünya. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|