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Özgülsirkecioğlu的日记, 2015年03月9日

在2015年03月9日体重纪录(没有日志纪录)
72 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 12 公斤.    饮食准则: 不选择.

查看饮食日历, 2015年03月9日:
1049 千卡 脂肪: 20.32克 | 蛋白质: 32.70克 | 碳水物: 184.87克.   早餐: Krem Peyniri, Nimet Kepekli Galeta, Yumuşak Ekmek Çubuk, Biber, Domatesler. 午餐: Nescafe İkisi Bir Arada, Şekersiz Türk Kahvesi, Burger King Patates Kızartması (Küçük Boy). 小食/其他: Nescafe İkisi Bir Arada, Susamlı Simit. 更多的......
1878 千卡 运动: Yürüyüş - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

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Özgülsirkecioğlu的体重历史


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