在2023年07月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.3 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 15.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1510 千卡
|
脂肪: 62.25克 | 蛋白质: 58.17克 | 碳水物: 177.96克.
早餐: Яшкино Ирис Тираженный с Шоколадным Вкусом, Чай, Сибирская Коллекция Пельмени с Телятиной . 午餐: Viola Сыр Сливочный, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Огурец (с Кожурой), Поджаренный Белый Хлеб, Хуторок Творожный Сырок с Ароматом Ванили 5%. 晚餐: Кабачковая Запеканка с Сыром. 小食/其他: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Россия Щедрая Душа Шоколадные Пузырьки Молочный Шоколад , Яшкино Ирис Тираженный с Шоколадным Вкусом, Яшкино Вафли Глазированные. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|