在2023年07月28日体重纪录（没有日志纪录）
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109.3 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 34.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1055 千卡
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脂肪: 14.39克 | 蛋白质: 97.51克 | 碳水物: 149.31克.
早餐: Aldi Premium Müsli Früchte & Nüsse , Ja! Skyr Natur. 午餐: Trauben, Edeka Weißer Pfirsich, Edeka Elstar Apfel. 晚餐: Zwiebeln, Maggi Würzmischung 3, Aldi Hähnchenbrustfilet, Champignons, Ja! Schinkenwürfel, Brokkoli. 小食/其他: Nimm2 Lutscher. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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