在2023年07月28日体重纪录（没有日志纪录）
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111.5 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1055 千卡
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脂肪: 50.77克 | 蛋白质: 104.23克 | 碳水物: 41.66克.
早餐: Tomaten, Milsani Deutsche Markenbutter, Knoblauch, Zwiebeln, Aldi Garnelen, Ei. 午餐: K-Classic High Protein Quark-Creme Vanille, Aldi Chicken Wings Pikant. 晚餐: Netto Sonnenblumenkernbrot. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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