在2023年07月28日体重纪录（没有日志纪录）
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70.9 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 12.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1641 千卡
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脂肪: 55.38克 | 蛋白质: 96.03克 | 碳水物: 194.43克.
早餐: Lindenhof Gouda, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, American Style Sandwich Scheiben. 午餐: Langnese Nogger , Weiße Champignons (Gebraten), Metzgerfrisch Kassler Minutensteaks, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochtes Sauerkraut. 晚餐: Power System Crunchy Bar Vanille, Ehrmann High Protein Joghurt Heidelbeere, Alpro Soya Mango ohne Zuckerzusatz, Gekochtes Ei. 小食/其他: Coppenrath & Wiese Altböhmischer Pflaumenkuchen, Pflaumen. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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