在2023年07月28日体重纪录（没有日志纪录）
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65.1 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1232 千卡
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脂肪: 52.30克 | 蛋白质: 104.34克 | 碳水物: 81.12克.
早餐: Hauchfein Delikatess Salami, Sinnack Protein Brötchen, Gervais Hüttenkäse. 午餐: Pesto, Nudeln (Gekocht), TiP Käsescheiben, Thomy die Natürlich Leichte Mayo, Güldenhof Hähnchenbrustinnenfilet, Sinnack Protein Brötchen. 小食/其他: ESN Designer Bar Fudge Brownie. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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