在2023年07月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.9 公斤
最近减少: 45.1 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1250 千卡
|
脂肪: 58.19克 | 蛋白质: 62.73克 | 碳水物: 123.71克.
早餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зерница Печенье Сахарное с Изюмом, Дикси Нектарины, Schonfeld Сыр Творожный с Зеленью, Хлебный Дом Хлебец Подовый с Зёрнами и Семенами Энергия Здоровья, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Светаево Молоко 1,5%, Рис Вареный. 午餐: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Красные Вишни. 晚餐: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Чай Несладкий, Хлебный Дом Хлебец Подовый с Зёрнами и Семенами Энергия Здоровья , Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Рестория Шеф Чеснок Сушёный, Жареное Яйцо, Индилайт Ветчина из Индейки, Лето Укроп Свежий, Кабачок Гриль. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|