在2023年07月28日体重纪录（没有日志纪录）
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75.2 公斤
最近减少: 29.8 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1759 千卡
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脂肪: 50.33克 | 蛋白质: 67.10克 | 碳水物: 154.30克.
早餐: Crownfield Kernige Haferflocken, K-Bio Leinsamen Geschrotet, Milbona Skyr Natur, Bio Organic Himbeeren Gefroren, Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee, Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee. 晚餐: Milbona der Kleine Camembert, Babybel Mini Babybel, Dulano Salami, Mischbrot, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Vita D'or Rapsöl, Lollo Rosso. 小食/其他: Gin Tonic, ültje Ültje Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Augustiner Lagerbier Hell, Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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