在2023年07月28日体重纪录（没有日志纪录）
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85.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3099 千卡
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脂肪: 44.11克 | 蛋白质: 195.76克 | 碳水物: 465.36克.
早餐: Mandorle, Daily Bread Pane di Segale. 午餐: Rummo Elicoidali, Esselunga Petto di Pollo. 晚餐: Esselunga Petto di Pollo, Rummo Elicoidali, Olio Extra Vergine di Oliva. 小食/其他: Myprotein Maltodextrin, Myprotein Amminoacidi Essenziali, Kellogg's Rice Krispies. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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