|
Начитмиллилась🙈
Теперь работаем)
|
57.8 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1522 千卡
|
脂肪: 88.45克 | 蛋白质: 76.94克 | 碳水物: 92.50克.
早餐: Агрокомплекс Колбаса Краковская, Атон Сыр Бри, Natty's Brownie, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Konoplektika Конопляный Протеин, Зеленая Линия Сироп Голубой Агавы Светлый, Сухие Семена Чиа, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Nutletic Арахисовая Паста. 午餐: Пицца Домашняя, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies. 晚餐: Жареная Свиная Отбивная, ВкусВилл Житный Хлеб без Муки, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица с Овощами. 更多的......
|
一星期增加1.9 公斤
|
|
|