注册  |  登录

Alex.414的日记, 2023年07月28日

在2023年07月28日体重纪录(没有日志纪录)
88.6 公斤 最近减少: 1.4 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年07月28日:
3042 千卡 脂肪: 76.58克 | 蛋白质: 301.93克 | 碳水物: 281.16克.   早餐: Активиа Актибио, Granolife Мюсли Гранола Молочный Шоколад-Фундук, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Вареное Яйцо, Банан, Кофе с Молоком. 午餐: Грудка Индейки, Золотой Ключик Салат Капустный с Морковью. 晚餐: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, ВкусВилл Сироп из Фиников, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. 小食/其他: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Syntrax Nectar, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Syntrax Nectar, Сырники Домашние, Раф Кофе. 更多的......
2810 千卡 运动: 健美 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少9.8 公斤

一位支持者    支持   

评论 
Я надеюсь, ты понимаешь прекрасно, что все твои данные, включая домашний адрес - это просто небольшая стопка пятитысячных купюр…? :)  
2023年07月28日 会员:: Alex.414

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Alex.414的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。