在2023年07月28日体重纪录（没有日志纪录）
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70.5 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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774 千卡
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脂肪: 46.62克 | 蛋白质: 30.53克 | 碳水物: 57.52克.
早餐: Şekersiz Türk Kahvesi. 午餐: Pekmezli Kek, Alpro Badem Sütü. 晚餐: Ateşoğlu Ayran, Kızarmış Beyaz Ekmek, Köfteci Yusuf Köfte. 小食/其他: Fruko Gazoz, Fruko Gazoz, Badem. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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