在2023年07月28日体重纪录(没有日志纪录)
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80 公斤
最近减少: 28.4 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1065 千卡
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脂肪: 39.67克 | 蛋白质: 133.83克 | 碳水物: 39.21克.
早餐: Окское Яичный Белок, Националь Манная Крупа, Творог 5%. 午餐: Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Домик в деревне Молоко 2,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Яйцо. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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