在2023年07月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.6 公斤
最近减少: 16.7 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1582 千卡
|
脂肪: 55.71克 | 蛋白质: 118.76克 | 碳水物: 154.49克.
早餐: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Творог 2,5%, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Чай, Bombbar Протеин Фисташковый, Зеленый Слон Кокосовая Мука. 午餐: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Томатные, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Помидоры, Casa Kubana Тофу Паштет Барбекю, Огурец (с Кожурой), Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл. 晚餐: ВкусВилл Конфета Жевательная с Ароматом Клубники, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, ВкусВилл Мука Овсяная, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Кабачок. 小食/其他: Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко 1,8%, Etlon Капучино на Кокосовом Молоке. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|