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Endlich im Nest... oder Höhle? Horst? Egal. Der Uhu ist gelandet. 😀
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99.1 公斤
最近减少: 15.7 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2254 千卡
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脂肪: 143.18克 | 蛋白质: 92.48克 | 碳水物: 143.42克.
早餐: Aldi Junger Gouda, Rote Paprika, Vemondo Knusperbrot, Aldi Dinkelschnitte, Milfina Butter , Vegetarisch Lecker Veggie Aufschnitt Gurkerl. 午餐: Bautz'ner Senfsoße, Extra Natives Olivenöl, Lauchzwiebeln, Gurke (mit Schale), Ei, Alsan Alsan-Bio, Zucchini, Tomaten. 晚餐: Butter, Goldähren Bauernschnitten . 小食/其他: DM Bio Haferdrink mit Soja, IronMaxx 100% Vegan Protein Zero Creamy Chocolate, Strauchtomaten, Ei. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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