在2023年07月28日体重纪录（没有日志纪录）
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125.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 45.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3138 千卡
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脂肪: 112.84克 | 蛋白质: 228.53克 | 碳水物: 276.98克.
早餐: Telur Rebus. 午餐: Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 晚餐: Sawi Hijau, B.J. Bawang Merah Goreng, Telur Rebus Lunak, Telur Rebus, Indomie Mi Goreng, Telur Balado, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Nasi Putih. 小食/其他: Prime Bread Roti Isi Krim Vanilla, Energen Sereal Coklat, Yakult Yakult, Kopi. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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