在2023年07月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.8 公斤
最近减少: 14.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1450 千卡
|
脂肪: 42.82克 | 蛋白质: 83.22克 | 碳水物: 113.76克.
早餐: Помидоры, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Арбуз, Fragata Оливки Фаршированные Лососем. 午餐: Перекресток Дыня Колхозница, Hochland Фетакса, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красный Лук, Бухта Изобилия Креветки Королевские 50/70, Помидоры, Огурец (без Кожуры). 晚餐: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Перекресток Дыня Колхозница. 小食/其他: Carni Коньяк Армянский. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|