在2023年07月28日体重纪录(没有日志纪录)
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87.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 32.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1615 千卡
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脂肪: 69.63克 | 蛋白质: 102.92克 | 碳水物: 149.62克.
早餐: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Terung, Telur Rebus. 午餐: Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Telur Rebus, Kecambah. 晚餐: Uleg Sambal Pedas, Bimoli Minyak Goreng, Tempe, Ikan Kembung, Terung, Nasi Putih. 小食/其他: Ubi Ungu Rebus, Telur Rebus, Pepaya. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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