在2023年07月28日体重纪录(没有日志纪录)
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60.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 15.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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911 千卡
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脂肪: 32.96克 | 蛋白质: 48.95克 | 碳水物: 108.47克.
早餐: Telur, Bimoli Minyak Goreng, Bogasari Tepung Segitiga Biru, Tahu, Jagung Manis Kuning, Nasi Putih. 午餐: Semangka, Diamond Susu UHT Full Cream. 晚餐: Soto Daging, Nasi Putih. 小食/其他: Timun Suri. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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