在2023年07月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.3 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 24.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1485 千卡
|
脂肪: 82.09克 | 蛋白质: 99.81克 | 碳水物: 85.89克.
早餐: Морковные мафины, Сметана 20%, Сырники большие. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ашан Фарш по-Деревенски Фермерский, Сметана 20%, Кабачки, Томатная Паста, Пекинская Капуста. 晚餐: Каждый День Творожный Сыр Сливочный, Помидоры, Хрен, Сметана 20%, Куриное Филе Жареное без Масла. 小食/其他: Финики, Фабрика Качества Ветчина Куриная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Яблоко Сезонное . 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|