在2023年07月27日体重纪录（没有日志纪录）
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66.5 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1517 千卡
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脂肪: 37.34克 | 蛋白质: 89.66克 | 碳水物: 223.52克.
早餐: Banana Nanica, Sadia Apresuntado, Scala Mussarela, Pullman Pão de Forma Integral . 午餐: Ovo Cozido, Copacol Filezinho de Frango Sassami, Abóbora Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Yoki Farofa Tradicional, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Visconti Torrada Tradicional, Peras, Doce de Leite, Forno de Minas Waffle Tradicional. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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