在2023年07月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
58 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1376 千卡
|
脂肪: 50.83克 | 蛋白质: 108.51克 | 碳水物: 118.66克.
早餐: Орехи Кешью, Народная Здрава Псиллиум, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой. 午餐: Помидоры, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Увелка Булгур в Пакетиках для Варки, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. 晚餐: Увелка Булгур в Пакетиках для Варки, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. 小食/其他: Del Trio Гуакамоле Классическое, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%. 更多的......
|
稳定体重
|