在2023年07月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.9 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1353 千卡
|
脂肪: 47.55克 | 蛋白质: 85.03克 | 碳水物: 143.51克.
早餐: ВкусВилл Яйца Копченые Перепелиные Молодецкие, Almette Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Сырок Малина, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Просто Молоко Молоко 2,5%, ВкусВилл 4 Вида Злаковых, Пятерочка Яблоко Красное. 午餐: Айс Кро Мороженое Протеиновое Карамель-Арахис, Яндекс Лавка Удон с Курицей Терияки, из Лавки Крем-Суп Томатный с Тыквенными Семечками. 晚餐: ВкусВилл Яйца Копченые Перепелиные Молодецкие, ВкусВилл Мороженное с Протеином "Солёная Карамель с Арахисом", Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, ВкусВилл Белок Яичный. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Дикси Нектарины. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|