在2023年07月22日体重纪录（没有日志纪录）
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66.4 公斤
最近减少: 29.7 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1045 千卡
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脂肪: 39.23克 | 蛋白质: 35.97克 | 碳水物: 132.70克.
早餐: Protouch Nutrition Çikolatalı Protein Tozu , Krema Yerine Geçen (Toz). 午餐: Patatesli Börek, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. 晚餐: Dimes Cool Lime Özü. 更多的......
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一星期增加11.9 公斤
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