在2023年07月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
71 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1853 千卡
|
脂肪: 99.76克 | 蛋白质: 84.95克 | 碳水物: 152.50克.
早餐: Голубика, Sunfeel Варенье из Клубники, Село Зеленое Творог 5%, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом. 午餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Слобода Соус Майонезный Легкий, Мясновъ Паштет по-Царски, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Красные Помидоры, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Самокат Эскимо Пломбир с Ванилью, Голубика, Кофе с Молоком, Самокат Колечки Заварные, Нектарины, Protein Rex Протеиновый Батончик Апельсин, Голубика, Орехи Кешью, Белкино Миндаль Сушёный. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|