在2023年07月27日体重纪录(没有日志纪录)
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65.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1339 千卡
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脂肪: 41.65克 | 蛋白质: 64.71克 | 碳水物: 183.45克.
早餐: Colun Protein Plus!, En Linea Muesli Proteina con Cacao, Plátano, Café Instantáneo. 午餐: Arroz Blanco Cocido, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Sopa de Pollo con Fideos. 晚餐: Mantequilla, Quillayes Queso Chanco, Unimarc Pan Pita Integral. 小食/其他: En Linea Barra Proteína Chocolate, Costa Din Don. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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