|
Кд
|
81.2 公斤
最近减少: 37.8 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1386 千卡
|
脂肪: 55.98克 | 蛋白质: 128.79克 | 碳水物: 79.56克.
早餐: ВкусВилл Хлеб Дивеевский, Индилайт Ветчина из Индейки, Кофе, Яйцо, Магнит Сыр Маасдам, Alpro Кокосовое Молоко. 午餐: Макфа Energy Pasta Spaghetti, Сыр Российский, Campina Сливки Порционные, Тунец. 晚餐: Виктория Фарш Говяжий Диетический, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Ароматы Жизни Масло Льняное. 小食/其他: Sporty Печенье Шоколад-Кокос. 更多的......
|
一星期增加2.3 公斤
|