在2023年07月27日体重纪录（没有日志纪录）
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65.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2287 千卡
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脂肪: 58.18克 | 蛋白质: 158.49克 | 碳水物: 275.19克.
早餐: Growth Supplements Pasta de Amendoim Beijinho, Growth Supplements Whey 80% Cookies And Cream, Ovo, Da Terrinha Tapioca, Friolack Provolone, Wickbold Pão Integral Maçã, Canela e Passas, Nestlé Leite Moça. 午餐: Relva Verde Psyllium, Santa Helena Provolone, Heinz Mostarda Amarela, Kisabor Molho de Mostarda e Mel, Tche Milk Queijo Mussarela, In Natura Tomate, Agrosul Filezinho de Frango (Sassami), Catupiry Requeijão Light, Baalbek Pão Árabe Linho. 晚餐: Heinz Ketchup, Heinz Mostarda Amarela, Baclava, Shawarma, Agrosul Filezinho de Frango (Sassami), Ovo, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Tche Milk Queijo Mussarela, Growth Supplements Whey 80% Cookies And Cream, Maçãs Fuji, Mamão Formosa, Andreazza Pão Francês, Aurora Presunto Cozido. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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