在2023年07月27日体重纪录（没有日志纪录）
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60.8 公斤
最近减少: 19.2 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1612 千卡
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脂肪: 65.24克 | 蛋白质: 134.02克 | 碳水物: 117.53克.
早餐: Ovo Mexido, Tapioca, Sadia Mussarela. 午餐: Arroz Branco (Cozido), Alface, Peito de Frango. 晚餐: Santa Massa Pão de Alho Tradicional (80g), Peito de Frango. 小食/其他: Morangos, Quaker Aveia em Flocos, Pasta de Amendoim, Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Soldiers Nutrition Whey Protein Concentrado. 更多的......
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172 千卡
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运动:
健身房 (Gym) - 12 分钟, 徒步旅行 - 15 分钟, Google Fit - 23 小时 和 33 分钟. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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