在2015年03月8日体重纪录（没有日志纪录）
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105.7 公斤
最近减少: 28.1 公斤.
还有: 24.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1630 千卡
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脂肪: 131.91克 | 蛋白质: 80.02克 | 碳水物: 28.82克.
早餐: Kroger Sliced Mushrooms, Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Hormel Pizza Toppings Pepperoni, Prego Pizza Sauce, Kraft Natural Finely Shredded Triple Cheddar Cheese, Bob's Red Mill Almond Meal Flour, Philadelphia Original Cream Cheese, Mozzarella Cheese (Whole Milk, Low Moisture), Egg. 晚餐: SeaPak Shrimp Scampi - Butter and Garlic (Tails Off), Trader Joe's Alfredo Pasta Sauce, Miracle Noodle Angel Hair Shirataki Pasta. 更多的......
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2980 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 35 分钟, 休息 - 14 小时 和 25 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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