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Winanda!
日记
2015年03月8日
Winanda!的日记, 2015年03月8日
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's ochtends
46.5 公斤
最近减少:
6 公斤
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还有:
0 公斤
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饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2015年03月8日:
165 千卡
脂肪: 2.92克 | 蛋白质: 8.60克 | 碳水物: 26.50克.
早餐:
Pickwick Earl Grey.
午餐:
Erwtensoep.
小食/其他:
Pickwick Minty Morocco.
更多的......
1249 千卡
运动:
坐着 - 1 小时 和 35 分钟, 看电视 - 45 分钟, 看书 - 1 小时, 休息 - 12 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一星期增加2.1 公斤
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