在2023年07月27日体重纪录(没有日志纪录)
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87.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 25.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1870 千卡
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脂肪: 79.08克 | 蛋白质: 80.66克 | 碳水物: 196.71克.
早餐: Ei, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, BackWerk Spinat-Snack. 午餐: REWE Kartoffel-Gemüse Auflauf, Iglo Schlemmer-Filet Brokkoli . 晚餐: Ja! Joghurt Light Dressing, Ja! Kartoffelsalat mit Creme Fraiche, Tomaten, Lidl Salatherzen. 小食/其他: Haribo Goldbären, Milka Choco Minis, Obstauflauf. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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