|
Всім привіт.
Дякую всім, хто порадив купувати продукти в Галі Балуваній. Дійсно дуже економить час, та й білкові страви там смачні. Через це й почала стабільно добирати білки у потрібній кількості, десь 60+ гр за добу виходить і це вже добре.
По вазі так собі, за місяць десь втратила 1.5 кг. Мало звісно, але мабуть організм вважає, що худнути більше не треба. Але ж я вважаю по-іншому))) Тому рухаємося далі, перша ціль зріст - 110, це 49кг.
|
51.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
一星期增加1.4 公斤
|