在2023年07月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
44.5 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 6.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1879 千卡
|
脂肪: 87.23克 | 蛋白质: 50.02克 | 碳水物: 224.22克.
早餐: Черная Смородина, Летний День Молоко 3,2%, Nescafe Gold, Любимо Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Сырнички . 午餐: Сметанин Сметана 15%, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Куриный Суп. 晚餐: Жареная Картошка с Грибами. 小食/其他: Nestle Nuts Брауни, Snickers Snickers White, Русская Картошка Чипсы Сметана и Зелёный Лук, Tornado Energy Ice, Twix Twix. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|