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🥲😒😩
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59.5 公斤
最近减少: 14.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1895 千卡
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脂肪: 99.57克 | 蛋白质: 130.42克 | 碳水物: 110.24克.
早餐: Stachelbeeren , Gekochtes Ei, Harry Eiweißbrot, Müritzer Müritzer. 午餐: Hello Fresh Falafel & Hummus Salad Bowl, Just Taste Kichererbsen Fettuccine, Exquisa Zero Quark-Joghurt-Creme Latte Macchiato, Alesto Kalifornische Pistazien Geröstet ohne Salz. 晚餐: Müritzer Müritzer, Harry Eiweißbrot, Kutzer Pfefferbreze, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Hartgekochtes Ei, Booster Absolute Zero Energy Drink, Gemischter Salat mit Dressing. 小食/其他: Ketos Keto Müsli Schoko, Bibigo Seasoned Seaweed , Werther's Original Sahnebonbons Zuckerfrei, Géramont Géramont mit Gerösteten Kürbiskernen, DM Bio Hanfsamen Geschält , ESN Peanut Butter Smooth, Harry Eiweißbrot. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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