在2023年07月26日体重纪录（没有日志纪录）
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75.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1174 千卡
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脂肪: 24.42克 | 蛋白质: 109.38克 | 碳水物: 124.38克.
早餐: Ei, Bruine Boterham, Eiwit. 午餐: Wasa Cracker Lichtgewicht, AH Hummus met Zongedroogde Tomaat, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), AH Magere Kwark, AH Kaneelpoeder. 晚餐: AH Kabeljauwfilet, AH Groene Asperges, Gemengde Sla, Zoete Aardappel, Tomaten, Komkommer (Geschild). 小食/其他: Body & Fit Smart Protein, Calvé Pindakaas (10g), AH Mueslibol, Natrena Zoetjes, Appel, Kaneel, Koffie. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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