在2015年03月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 17.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
983 千卡
|
脂肪: 48.61克 | 蛋白质: 45.79克 | 碳水物: 97.11克.
早餐: Shazili Sütlü Türk Kahvesi Şekerli, Pınar Doğal Yoğurt, Zeytinyağı, Yeşil Biber, Soğanlar, Domatesler, Kızarmış Yumurta, Domatesler, Marul, Knorr İşkembe Çorbası, Kuru Üzüm, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Siyah Zeytin, Karışık Tahıllı Ekmek, Haşlanmış Yumurta. 小食/其他: Pınar Doğal Yoğurt. 更多的......
|
一个星期减少8.8 公斤
|