在2023年07月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
90 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2831 千卡
|
脂肪: 95.18克 | 蛋白质: 268.41克 | 碳水物: 215.90克.
早餐: Кофе с Молоком, Viola Йогурт Много Вишни, Вареное Яйцо, Банан, Бутерброд с Сыром. 午餐: Милти Греческий Салат, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 小食/其他: Милти Ассорти Сырников, Syntrax MATRIX, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|