|
талия 72,живот 84,бёдра 103, ляжка 56, грудь 94
|
72.2 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1430 千卡
|
脂肪: 53.37克 | 蛋白质: 86.73克 | 碳水物: 156.81克.
早餐: Летний День Молоко 3,2%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Щедрые Хлебец, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Яйцо Куриное. 午餐: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидорка Томатная Паста, Олейна Подсолнечное Масло, Морковь, Красная Фасоль (Консервированная), Булгур. 晚餐: Вязанка Сосиски Молочные , Гречка Отварная. 小食/其他: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Свой Урожай Чёрная Смородина , Магнит Банан, Творог 5%. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|