在2023年07月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.1 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1207 千卡
|
脂肪: 53.37克 | 蛋白质: 81.22克 | 碳水物: 100.45克.
早餐: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофемашина Капучино. 午餐: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, НК Сити Филе Грудки-Гриль (Индейка), Гречка Отварная. 晚餐: Ратибор Джем Абрикосовый, SPAR Творог Рассыпчатый 5%, Мегамарт Котлета Капустная Жареная , Табрис Филе Индейки на Гриле. 小食/其他: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Шоколадница Американо, Тимоша Козинак Подсолнечный. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|