|
62,85
|
62.8 公斤
最近减少: 16.5 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1762 千卡
|
脂肪: 58.23克 | 蛋白质: 118.28克 | 碳水物: 194.98克.
早餐: Магнит Банан, ВкусВилл Творог 2,5%, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Зеленый Слон Кокосовая Мука, Bombbar Протеин Фисташковый, Parmalat Молоко 1,8%, Чай. 午餐: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Томатные, Огурец (с Кожурой), Casa Kubana Тофу Паштет Барбекю , Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Халяль, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. 晚餐: Чай, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Томатные, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Магнит Банан. 小食/其他: Апельсин, Chikalab Chika Sport, Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко 1,8%, Etlon Капучино на Кокосовом Молоке. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|