在2023年07月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.9 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1268 千卡
|
脂肪: 54.56克 | 蛋白质: 106.92克 | 碳水物: 87.06克.
早餐: Черника, Ополье Молоко 3,2%, Сметана 15%, Сырники (Мои). 午餐: Шампиньоны Запеченные с Ветчиной и Сыром, Моя Цена Окорочок Куриный, Помидоры, Огурец. 晚餐: Лаваш Армянский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петелинка Шашлык из Грудки. 小食/其他: Светаево Сыр Российский, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута. 更多的......
|
一个星期减少3.2 公斤
|