在2023年07月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.6 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1686 千卡
|
脂肪: 42.38克 | 蛋白质: 103.10克 | 碳水物: 230.20克.
早餐: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Вкусные Консервы Шпроты Классические, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Хлебный Дом Хлеб Ржано-Пшеничный, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). 午餐: Черная Смородина, Зефир, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 晚餐: Дыня, Fruttobella Сорбет Манго, Куриная Грудка Отварная, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Салат из капусты. 小食/其他: Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|