在2023年07月27日体重纪录(没有日志纪录)
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76.1 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2155 千卡
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脂肪: 44.78克 | 蛋白质: 72.00克 | 碳水物: 367.68克.
早餐: Gula Merah, Bubur Sumsum. 午餐: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Sayur Lodeh, Nasi Putih. 晚餐: Nasi Putih, Mie Bakso. 小食/其他: Teh Manis. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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