在2023年07月26日体重纪录（没有日志纪录）
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75.3 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1125 千卡
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脂肪: 41.06克 | 蛋白质: 82.31克 | 碳水物: 127.46克.
早餐: Grapes, Hellmann's Light Mayonnaise, No Name Dill Pickles with Garlic, Maple Leaf Natural Selections Oven Roasted Turkey Breast, Oroweat Keto Tortillas. 午餐: President's Choice Greek Yogurt, Peanut Butter, Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread. 晚餐: Apples , Sesame Oil , Coleslaw , Ground Turkey . 小食/其他: Saltine Crackers, Christie Arrowroot Biscuits, No Sugar Company Metabar, Air Popped White Popcorn . 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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