在2023年07月25日体重纪录（没有日志纪录）
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70.3 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1977 千卡
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脂肪: 78.65克 | 蛋白质: 148.93克 | 碳水物: 183.14克.
早餐: Ore-Ida Sweet Potato Fries, Knorr Caldo de Tomate, Premier Protein Cake Batter Delight Shake, Kind Nuts & Spices Caramel Almond & Sea Salt Mini, All Natural Ground Beef 93/7, Green Tea, Wal-Mart Thick & Chunky Salsa - Mild, Tostitos Queso Blanco Dip, Cinnamon, Vital Proteins Collagen Peptides, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Minute Instant White Rice, Great Value Frozen Tropical Fruit Mix. 晚餐: Don Lee Farms Flame Grilled Angus Choice Beef Patties, Kirkland Signature Peanut Butter Filled Pretzels. 小食/其他: Cheez-It White Cheddar Snack Crackers . 更多的......
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一个星期减少5.7 公斤
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