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Pesagem do dia 25/07/2023: 78,4kg
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78.4 公斤
最近减少: 101.6 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1314 千卡
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脂肪: 41.55克 | 蛋白质: 104.95克 | 碳水物: 133.27克.
早餐: Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido), Ovo Frito, Tomates, Hemmer Mostarda Amarela, Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Santa Helena Queijo Colonial, Quero Ketchup Picante. 午餐: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sonda Sopa de Frango com Legumes. 小食/其他: Goiaba Vermelha, Simonetto Balas Duras Recheadas, Santa Edwiges Biscoito Amanteigado, Maçã. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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