在2023年07月26日体重纪录（没有日志纪录）
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72.9 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1020 千卡
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脂肪: 52.77克 | 蛋白质: 47.45克 | 碳水物: 90.76克.
早餐: Zeytin, Vişne Reçeli, Doğal Peynir, Sucuklu Yumurta, Salatalık (Soyulmuş). 午餐: Tavuklu Bezelye Yemeği, Bulgur Pilavı. 晚餐: Bulgur Pilavı, Simit, Tam Yağlı Sade Yoğurt. 小食/其他: Eti Karam Bitter. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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